今は色々な品種が出ているイチゴ

個人的には粒があまり大きくないものが好きです

質より量という感じ。。。(笑)

イチゴ１粒に含まれるビタミンＣは、レモンの半分（10㎎）

5粒食べると1日に必要なビタミンＣが補え、以外とカロリーは低い

免疫機能の向上も期待できるとか。。。

薬膳的には。。。

１，空咳、喉の痛み

２，解毒・利尿作用

３，食欲不振、消化不良

Strawberry(ストロベリー）という名前の由来は

Straw（麦ワラ）を敷いて育てたことからきているそうですよ

今回もバナナ同様、スムージーの方がよいのかな～

でもフルーツティーも美味しそう

薬膳茶の通販

＜薬膳茶・健康茶の専門店　棗つめ　Natsume-tea＞

～棗つめのモットー～

手軽に、楽しく、美味しく