今日は土用の丑の日

今年は夏に土用の丑の日が2回あり
7月21日を「一の丑」、8月2日を「二の丑」と呼ぶそうです。

土用の丑の日と言えば、言わずと知れた「ウナギ」を食べる日
ウナギにはビタミンAやビタミンB群など、
疲労回復や食欲増進に効果的な成分が多く含まれているので
夏バテ防止にはピッタリの食材です。

ウナギを食べて、昨今のマスク疲れも
吹き飛ばしたいものですね。

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